Cum sa slabesti sanatos

In astfel de problema se afla majoritatea fetelor dar chiar nu ma intereseaza contra-parerile lor. Toate stiu cum e mai bine pentru ca au auzit ele la nu stiu ce ametitor de ganduri, toate stiu cum e mai bine pentru ca au logica lor corecta.
Am vorbit in destule articole despre logica femeilor. Este extrem de proasta. Dar sunt si asa de multi prosti care cred in ceea ce spun femeile incat degeaba imi racesc tastatura.

Cine vrea sa ma inteleaga, bine, cine nu sa-si ia zborul.

Cel mai important lucru: manci cat poti de putin!
Esti dependent de mancare, la fel cum un fumator e dependent de tigari. Nu trebuie sa te saturi niciodata, cel putin la inceput.

Pasul 1: nu mai manca dupa ora 5-6 PM absolut nimic. Gandeste-te ca in dimineata urmatoare iti vei satisface toate poftele. Vei avea dureri de cap, vei avea insomnii, vei avea ameteli. Dute naiba de leguma de om ca nu mori din asta. Fi puternic/a.

Pasul 2: dimineata daca nu iti este foame bea o apa si mananca ceva, dar putin, cat se poate de putin spre deloc.
La ce naiba sa mananci daca nu iti este foame?
Daca ma iei ca micul dejun este cea mai importanta masa te sfatuiesc din nou sa te duci naiba de leguma proasta.
Daca ai reusit sa nu te abti sa nu iei nimic ia micul dejun de dimineata esti liber/a pe la 10-11 AM, cat mai tarziu, cand nu mai poti de foame.
Asadar, scursura de om, nu te ambala ca un porc/scroafa in troc, mananca putin ca nu ai nevoie de calorii sa iti ti fundul cat tarna pe un scaun si sa dai din degete pe tastatura.

Pasul 3: Daca ai luat micul dejun pe la 11 AM, incearca sa iei pranzul pe la 3-4 PM sau chiar 5 PM.

Acum esti o persoana puternica, cu o ambitie puternica si da-mi voie sa te felicit.

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.